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Yoga

Shiva Flow è una forma contemporanea di Yoga fondato da Silvia Romani, basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto. Ogni sequenza racconta il mito legato all’asana picco, ossia l’asana nel quale la sequenza culmine.

yoga melting pot pisa silvia grassi

Le caratteristiche principali della sequenza Shiva Flow sono:

  • coerenza della sequenza al mito raccontato
  • progressione degli asana scelti per arrivare al picco
  • fluidità del movimento

Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana, i movimenti e le posizioni, accompagnati da musiche selezionate ad hoc, raccontano la storia dei personaggi e permettono al praticante di carpirne l’essenza nel corpo e nella mente, proiettando il percorso evolutivo dal piano fisico a quello culturale, psicologico e spirituale, configurandosi come una meditazione in movimento. Al termine della pratica viene proposto un approfondimento di filosofia yogica partendo dal racconto stesso.

 Il corso è tenuto dall’insegnate Silvia Grassi.

Dettagli

Il corso si tiene presso i locali di Melting Pot Pisa nonchè Circolo G. Matteotti ex Pagoda, via Fiorentina 545 – Riglione – Pisa.

Materiale personale richiesto: tappetino yoga antiscivolo.
A fine corso sarà effettuata una rappresentazione finale.
Durata: un’ ora alla settimana da ottobre a giugno – tutti i giovedi dalle ore 16.45 alle 17.45.
Inizio corso giovedi 6 ottobre.
Prezzo: iscrizione mensile € 35,00.
€ 10.00 tessera annuale una tantum valida nell’arco dell’anno per tutti i corsi.

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